Μάθε, μαμά, συναίσθημα

Εργαστήρι συναισθηματικής αγωγής για γονείς

tools-for-handling-stress-and-strong-emotions1

Συνηθίζουμε να γνωστοποιούμε μέσω αυτού εδώ του site μόνο τις δικές μας δράσεις με άξονα το κοινό βίωμα της προωρότητας, ωστόσο μπορεί να ήρθε ο καιρός να εμπλουτίσουμε την ύλη μας και με άλλες ενδιαφέρουσες δράσεις, αφού πέρα από γονείς πρόωρων είμαστε πάνω από όλα γονείς. Το συγκεκριμένο εργαστήρι διοργανώνεται από μια προωρομαμά η οποία έχει μοιραστεί εδώ την ιστορία της. Η Σοφία Κλιάνη είναι εκπαιδευτικός, συνεργάτις του Πανελληνίου Συνδέσμου Σχολών Γονέων, με συμπληρωματική εκπαίδευση στον Συντονισμό Ομάδων Γονέων και τη Διαχείριση του Διαζυγίου και έχοντας βιώσει τόσο ως μητέρα όσο και ως δασκάλα τον συναισθηματικό κόσμο των παιδιών, έχει κατανοήσει τη σημασία της συναισθηματικής νοημοσύνης στην ανάπτυξη υγιών ψυχικά και ώριμων ατόμων.

Read More »

Μικρό χταπόδι στην Ελλάδα (επίλογος)

img_1120

Κάτι που δεν περίμενα να νιώσω ποτέ φεύγοντας από ένα νοσοκομείο για παιδιά είναι χαρά. Στις 17 Νοεμβρίου 2016 όμως, όταν τα μικρά πλεκτά χταπόδια κατάφεραν να προσγειωθούν στην Ελλάδα και να γίνουν η παρέα ορισμένων πρόωρων και άρρωστων μωρών, ένιωσα αυτό ακριβώς το συναίσθημα.

Ήταν μια ξεχωριστή 17η Νοέμβρη, μια ξεχωριστή Παγκόσμια Ημέρα Προωρότητας, που έδειξε ότι η αρχή για να αλλάξουν τα πράγματα μπορεί να γίνει από εμένα κι από εσένα, ανθρώπους που έζησαν κάτι και γι’ αυτό θέλουν να προσφέρουν, ανθρώπους που από το μηδέν συνασπίζονται, ανθρώπους που δεν είναι καχύποπτοι, που λένε «γιατί όχι;», που προσφέρουν τον χρόνο και τον κόπο τους, που ανοίγουν τις πόρτες τους.

Read More »

Μικρό χταπόδι, μεγάλη συντροφιά

chrisa-loukas       marivenia

michalis       spiros

iasonas       sofi

fedra_nefeli       ioanna

christina       gerasimos-panagiota

Τα παιδιά που βλέπετε σε αυτές τις φωτογραφίες γεννήθηκαν πρόωρα. Δηλαδή πριν από την 37η εβδομάδα κύησης. Για την ακρίβεια πολύ πριν από αυτήν. Είναι τα παιδιά που κάποτε λέγονταν εξαμηνίτικα ή εφταμηνίτικα και είχαν λιγότερες πιθανότητες να ζήσουν μια φυσιολογική ζωή τότε σε σχέση με τώρα. Τα παιδιά αυτά πολέμησαν σκληρά για να ζήσουν και ορισμένα εξακολουθούν να πολεμούν ακόμη για ένα καλύτερο επίπεδο ζωής. Η ζωή δεν τους χαρίστηκε. Τη διεκδίκησαν. Όπως και πολλά «βήματα» στην πορεία τους. Διότι η πρόωρη γέννησή τους τα έφερε αντιμέτωπα με σημαντικά προβλήματα. Άλλοτε στην καρδιά, άλλοτε στα μάτια, στους πνεύμονες, στον εγκέφαλο κι άλλοτε στην ανάπτυξη. Είναι θαύμα – λένε ακόμη και οι επιστήμονες- πώς αυτοί οι μικροσκοπικοί οργανισμοί, που πολλές φορές ζυγίζουν λιγότερο από 1 κιλό, νικούν καταστάσεις τις οποίες αν αντιμετώπιζε ένας ενήλικας δεν θα μπορούσε να ξεπεράσει, θα έμενε στην καλύτερη περίπτωση φυτό. Είναι τα μικρά μεγάλα μας θαύματα. Και γι’ αυτό είναι οι ικανότεροι πρεσβευτές μιας ημέρας σαν την Παγκόσμια Ημέρα Προωρότητας που γιορτάζεται στις 17 Νοεμβρίου.

Read More »

Μικρό χταπόδι (η ιστορία)

Είναι μικρά, είναι απαλά, μα πάνω από όλα, είναι μια παρηγοριά για τα μωρά που γεννήθηκαν πρόωρα. Τα πλεκτά χταποδάκια που τρυπώνουν στις θερμοκοιτίδες αρκετών μονάδων της Ευρώπης είναι μια ιδέα που έχει διανύσει μεγάλη διαδρομή.

xtapodi1

Τον Ιανουάριο του 2013, μια Δανή έπλεξε ένα μικρό χταπόδι για ένα προωράκι. Το χταποδάκι τοποθετήθηκε μέσα στη θερμοκοιτίδα μαζί με το μωρό και είχε θετικό αποτέλεσμα: το μωρό ήταν πιο ήρεμο, αλλά κυρίως τραβούσε λιγότερο τα καλώδια που το περιέβαλαν. Σε άλλες περιπτώσεις, πρόωρα που είχαν δίπλα τους ένα τέτοιο χταπόδι, έδειξαν βελτίωση στην αναπνοή και τον καρδιακό ρυθμό και αυξήθηκε η ποσότητα οξυγόνου στο αίμα.

Read More »

Γιατί χρειάζεσαι ένα γκρουπ υποστήριξης;

menn_n

thilastro_n

Ποιος έχει χρόνο για ομάδες υποστήριξης; Και πού να τρέχεις τώρα;

Αν το μωρό σου είναι ακόμη στη ΜΕΝΝ έχεις σοβαρότερα πράγματα να ασχοληθείς. Όταν δεν είσαι μαζί του στα επισκεπτήρια, είσαι σπίτι και αντλείς γάλα ή προσπαθείς να κοιμηθείς ή να ασχοληθείς με το άλλο σου παιδί.

Αν έχεις το μωρό στο σπίτι προσπαθείς να προσαρμοστείς στη νέα σου ζωή, προφυλλάσσοντάς το από τους επικίνδυνους ιούς ή τρέχοντας στα follow up ή ακολουθώντας κάποιο αυστηρό πρόγραμμα φυσιοθεραπειών. Στην καλύτερη περίπτωση απλώς προσπαθείς να θηλάσεις. Είναι too much όλο αυτό.

Αν πάλι είσαι μητέρα που βίωσες την απώλεια, είσαι χαμένη συναισθηματικά. Απολύτως κατανοητό.

Ποιος έχει λοιπόν τον χρόνο και τη διάθεση για ένα γκρουπ υποστήριξης; Όχι εσύ πάντως. Κι όμως οι συναντήσεις με άλλους γονείς είναι ένα από τα πιο βοηθητικά πράγματα που μπορείς να κάνεις για εσένα και το παιδί σου (το γιατί βρίσκεται στο τέλος του κειμένου με μπολντ, σε περίπτωση που βαριέσαι να διαβάσεις τα ενδιάμεσα).

Read More »

Group therapy Αθήνας, λήξις!

Πριν από επτά μήνες ξεκινήσαμε να συναντιόμαστε μια ομάδα 9 ανθρώπων με κοινό βίωμα την προωρότητα και στόχο να μάθουμε να διαχειριζόμαστε τα αρνητικά μας συναισθήματα. Η Εύη Νεοφώτιστου, μητέρα ενός πρόωρου παιδιού και ψυχολόγος, προσφέρθηκε να καθοδηγήσει αυτό το γκρουπ θέραπι αφιλοκερδώς. Το ραντεβού μας, η τελευταία Παρασκευή κάθε μήνα στο γραφείο της. Προβληματίστηκα αν θα έπρεπε να συμμετέχω κι εγώ, αφού ταυτόχρονα ήμουν και η διοργανώτρια. Ήξερα όμως ότι το ήθελα πολύ. Για την εμπειρία αυτή ωστόσο θα αφήσω τα υπόλοιπα μέλη της ομάδας να μιλήσουν. Θα πω μόνο ότι ο πόνος, ο φόβος και η αποφυγή θέλουν μοίρασμα, τόλμη και ευελιξία. Ότι μέσα σε μια ομάδα τα προβλήματα φαίνονται αλλιώς και ο δικός σου τρόπος απέναντί τους είναι πιο εύκολο να αλλάξει. Θα πω ένα τεράστιο ευχαριστώ στην Εύη, αλλά και σε όλη την ομάδα που μαζί υλοποιήσαμε αυτό που κάποτε ονειρεύτηκα. Γονείς-τραυματίες από την ίδια αιτία, που λέει και η Νατάσα, είδα τον εαυτό μου μέσα από τα μάτια σας, που λέει και η Άννα, και -ξέρετε κάτι;- ποτέ δεν είχα φανταστεί πως η προωρότητα θα γινόταν αφορμή να ζήσω κάτι τόσο όμορφο, που λέει η άλλη Άννα. Μεταξύ μας δεν θα χαθούμε. Οι συνάδελφοι της Εύης που θέλουν να συνεχίσουν το έργο της ή προσφέρονται για κάτι παρόμοιο, μας βρίσκουν στο ksokou@gmail.com και στο a_melissopoulou@yahoo.gr. 

Read More »